หัวนมแตก ปัญหาใหญ่สำหรับคุณแม่มือใหม่

      อย่างที่เราทราบกันดีว่านมแม่คือวัคซีนหยดแรกจากแม่สู่ลูก น้ำนมแม่ดีที่สุดเพราะเป็นภูมิคุ้มกันที่ดีสำหรับลูกน้อย ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จึงเป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกท่านตั้งใจและปราถนาจะให้ประสบความสำเร็จ แต่บางครั้งก็อาจไม่เป็นไปตามที่เราคาดหวังไว้

    ปัญหาที่พบได้บ่อยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คืออาการเจ็บหัวนม หัวนมแตก ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากลูกอมงับเต้านมไม่ลึกพอ อมได้เพียงหัวนม เหงือกของลูกจึงกดที่หัวนมและลิ้นถูไปมาบริเวณปลายหัวนม ทำให้หัวนมเจ็บ เป็นแผล หัวนมแตก และหากลูกดูดนมได้ไม่ดี ก็อาจจะทำให้เกิดอาการเต้านมอักเสบตามมาได้

พังผืดใต้ลิ้น

สาเหตุเกิดจาก

1. ท่าอุ้มให้นมไม่ถูกวิธี
2. เต้านมคัดมาก ทำให้ลานนมตึงแข็งจนลูกอมได้ไม่ลึกพอ
3. แม่ใช้นิ้วมือกดใกล้ๆขอบลานนมไว้ขณะลูกดูดนม เพราะกลัวลูกจะหายใจไม่ออก ลูกจึงงับได้ไม่ลึก
4. การถอนหัวนมจากปากลูกไม่ถูกวิธี เช่น ดึงหัวนมออกจากปากลูกในขณะที่ลูกดูดนมอยู่ แรงดูดของลูกจะทำให้ผิวหนังแตกเป็นแผลได้
5. ลูกมีพังผืดใต้ลิ้น แลบลิ้นออกมาได้น้อย ไม่ถึงใต้ลานนม จึงดูดได้แค่หัวนม
6. เกิดจากการติดเชื้อที่หัวนม ทำให้เกิดแผลอักเสบ

วิธีการแก้ไขปัญหาหัวนมแตก

ก่อนให้นมลูก

1. ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย จะทำให้ร่างกายหลั่งน้ำนมมากขึ้น
2. แก้ไขการอมหัวนมให้ถูกต้อง หรือรีบปรึกษาแพทย์ เช่น หากลูกมีพังผืดใต้ลิ้น หรือหัวนมมีการติดเชื้อ

ขณะให้นม

1. เริ่มให้นมข้างที่หัวนมไม่แตกก่อน เพราะเมื่อลูกเริ่มดูดนม ลูกจะดูดแรง ถ้าให้ลูกดูดข้างที่เป็นแผลก่อน แผลจะยิ่งเป็นมากขึ้น

ท่าที่ใช้ในการให้นมลูก

2. ลองเปลี่ยนท่าอุ้มให้ลูกดูดนม เช่น ท่าอุ้มฟุตบอล ท่านอน เมื่อลูกเปลี่ยนท่า มุมที่เข้าเต้าจะเปลี่ยน  ทำให้ไม่ดูดทับแผลเก่าที่เป็นอยู่
3. รอให้ลูกอ้าปากกว้างที่สุด แล้วค่อยส่งลูกเข้าเต้าเพื่อให้ลูกอมลานนมให้ลึก
4. แก้ปัญหาเต้านมคัด โดยการประคบด้วยน้ำอุ่น หรือนวดเต้านมก่อนให้นม และให้ลูกดูดนมบ่อยๆ หรือบีบน้ำนมเก็บไว้ทุก 2-3 ชั่วโมง
5. เมื่อลูกดูดนมแม่อิ่ม ส่วนใหญ่จะหลับและคายปากออกจากเต้าเอง แต่หากต้องการถอนนมออกจากปากขณะที่ลูกยังงับเต้านมอยู่ ให้ใช้นิ้วมือสอดเข้าที่มุมปาก ให้นิ้วอยู่ระหว่างเหงือกของลูกเพื่อลดแรงดูดของลูก จากนั้นจึงค่อยๆถอนหัวนมออกมา

                                                           หลังจากให้นม

ปทุมแก้วครอบหัวนม

1. บีบน้ำนม 2-3 หยด ทาบริเวณหัวนม ทิ้งไว้ให้แห้งก่อน จะช่วยสมานแผลได้ดี ไม่จำเป็นต้องทาครีมหรือยาอื่นๆ
2. อาจจะใช้ประทุมแก้วครอบหัวนม เพื่อป้องกันการระคายเคืองจากการสัมผัสกับเสื้อชั้นใน

3. กรณีที่รู้สึกเจ็บมากขณะให้นมลูก ควรงดให้นมข้างที่เจ็บไว้ก่อน 1-2 วัน หรือจนกว่าแผลจะดีขึ้น
4. บีบน้ำนมาเก็บไว้ทุก 2-3 ชั่วโมง เพื่อป้องกันเต้านมคัด

    หากอาการหัวนมแตกนั้นรุนแรง เช่นมีเลือดไหล แผลหายช้า หรือมีอาการเต้านมอักเสบร่วมด้วยควรปรึกษาแพทย์ หรือคลีนิคนมแม่ตามโรงพยาบาล ซึ่งบางครั้งอาจให้ลูกหยุดดูดนมชั่วคราวและต้องรับประทานยาปฏิชีวนะเพื่อระงับอาการอักเสบ ติดเชื้อ แต่อาการดังกล่าวมาทั้งหมดสามารถรักษาให้หายได้ คุณแม่มือใหม่ไม่ต้องกังวลไปนะคะ



how2mamy.blogspot.com